Старение неизбежно, однако не обязательно его маскировать. Вместо этого его можно красиво подать. Эксперты рассказали о том, что поможет выглядеть свежо и ухоженно после 50 лет.
Здоровый образ жизни
Курение, алкоголь, малоподвижный образ жизни сказываются на нашей коже и общем состоянии. Поэтому для красивого старения важны физическая активность, любовь к себе, а также регулярные проверки состояния здоровья.
Позитивное мышление
О силе мысли и психосоматике написано множество книг. Некоторые эксперты уверены, что если мы считаем себя старыми и немощными, это отражается на внешнем виде. Поэтому важно принимать себя с морщинами, сединой и пигментными пятнами.
Уход за собой
Увлажнение и питание кожи – необходимость, которая поможет выглядеть свежо и ухоженно многие годы. Увлажнять важно не только лицо, но и шею, зону декольте, мочки ушей, колени. Также важно подбирать уход по возрасту, пишет «Новый очаг».
Защита от солнца
Мы знаем о негативном влиянии УФ-лучей на состояние кожи, поэтому важно пользоваться защитой. Прогулки или отдых на пляже должны сопровождаться нанесением хорошего слоя крема с SPF в любое время года.
Одежда и стиль
Если правильно подобрать гардероб, учитывая возраст, можно визуально «сбросить» несколько лет. При этом не нужно уходить в крайности и отказываться от ярких и более молодежных вещей – надевайте то, что вам нравится и подчеркивает ваши достоинства.
С возрастом кожа часто становится более сухой, в результате чего морщины оказываются заметнее. Также она провисает, теряет «сияние», может ухудшиться цвет лица. Ранее сооснователь косметического бренда дала советы, как изменить уход и какие средства использовать , чтобы выглядеть моложе.
