Секреты долголетия: психолог назвала способ снизить уровень стресса в старости

Платоническая любовь делает пожилых людей счастливыми и спокойными. Такое мнение высказала психолог Елена Комолова.

В беседе с Lenta.ru она рассказала, что платоническая любовь также является хорошим способом снизить уровень стресса в старости. Чаще всего подобное чувство возникает не только у пожилых людей, но и у подростков. В обоих случаях гормоны играют в отношениях не первую роль, а инстинкт размножения уступает место разуму.

Такие отношения предполагают эмоциональную связь, взаимное уважение и доверие, общие ценности, отсутствие ожиданий и идеализации партнера. По словам психолога, состоящие в подобных союзах люди имеют более устойчивую психику.

Кроме того, платонические отношения снижают общий фон тревожности, а у человека возникают светлые чувства и положительные эмоции, в том числе благодарность и уверенность, заключила Комолова.

На долголетие также могут влиять различные привычки и занятия, считают ученые. Они провели исследование, которое показало, что значительно увеличить шансы на долгую жизнь может социальное взаимодействие с людьми.

Читать также:
Один прием сделает котлеты сочнее: вместо жарки на сковороде запекаем в духовке